г.Ростов-на-Дону, ул. Б.Садовая 13/33

+7 863 240-38-14

+7 863 240-79-92

+7 928 131-64-74

Мы улучшаем качество жизни,
сохраняя здоровье и красоту!

Подарочный сертификат Заказать обратный звонок

Качество жизни

Польза Омега 3 для здоровья

При слове «жиры», как правило, у женщин портится настроение. Это могут быть отложения на нашей талии и бедрах, а так же жиры, содержащиеся в пищевых продуктах. Но есть слово, не вызывающее неприятные ассоциации, жир, без которого организм не может нормально функционировать – полиненасыщенные незаменимые жирные кислоты.

Записаться онлайн

При слове «жиры», как правило, у женщин портится настроение. Это могут быть отложения на нашей талии и бедрах, а так же жиры, содержащиеся в пищевых продуктах. Но есть слово, не вызывающее неприятные ассоциации, жир, без которого организм не может нормально функционировать – полиненасыщенные незаменимые жирные кислоты. А называются их незаменимыми, потому, что их нечем заменить, кроме как получить это важное вещество извне с пищей.

Но современный ритм жизни диктует свои условия, как правило, мы не успеваем питаться правильно и следить за рационом, который попадается нам на глаза практически в каждом журнале или рекламе в интернете.

Польза Омега 3 для здоровья значительная: они защищают наши внутренние органы, не позволяют крови густеть, а суставам воспаляться, от них зависит крепость ногтей, бархатистость кожи, красота волос, здоровье сосудов, острота зрения, способность к деторождению. Омега-3 являются очень сильными антиоксидантами, они предупреждают раннее старение и онкологию, а благодаря своей способности регулировать жировой обмен помогают бороться с лишним весом.

Кроме всего прочего, омега-3 способствуют заживлению ран, именно поэтому они просто незаменимы при язвах и гастритах. Их употребление – это профилактика депрессии, болезни Альцгеймера, остеопороза.

Омега-3 восстанавливают гормональный баланс, регулируют уровень кальция в организме, улучшают работу иммунной системы, помогают в лечении мигреней, псориаза, сахарного диабета и других напастей. Им под силу справляться с эмоциональными расстройствами, синдромом хронической усталости, головными и менструальными болями, подавлять аллергические реакции.

Следите за своим здоровьем, экономьте свое время!

Интересные статьи для вас

Как правильно защитить кожу во время отдыха?

Здоровье

Косметический массаж лица

Красота

Весна - время эмоций и перемен

Красота

Ламинирование ресниц: результаты до и после

Красота

5 причин доверить свою кожу косметологу

Красота

Программа ухода за увядающей кожей «Антистарение»

Красота

Синдром хронической усталости: что это?

Качество жизни

Каков эффект после лечения гипергидроза ботоксом?

Качество жизни

Аюрведический массаж: философия здоровья

Качество жизни

5 секретов девушек, чья кожа выглядит идеально

Красота

«Зимний уход»: как не набрать вес в холода? 

Красота

Идеальное selfie: в погоне за безупречным внешним видом

Красота

Перетренировался, или чем опасны избыточные тренировки?

Качество жизни

Биоритмы и правильное питание

Качество жизни

Что нужно знать о лазерной эпиляции, прежде чем записаться на процедуру?

Красота