г.Ростов-на-Дону, ул. Б.Садовая 13/33

+7 928-772-78-89

+7 928-131-64-74

Бережно заботимся о вашей красоте!

Подарочный сертификат Заказать обратный звонок

Качество жизни

Польза Омега 3 для здоровья

При слове «жиры», как правило, у женщин портится настроение. Это могут быть отложения на нашей талии и бедрах, а так же жиры, содержащиеся в пищевых продуктах. Но есть слово, не вызывающее неприятные ассоциации, жир, без которого организм не может нормально функционировать – полиненасыщенные незаменимые жирные кислоты.

Записаться онлайн

При слове «жиры», как правило, у женщин портится настроение. Это могут быть отложения на нашей талии и бедрах, а так же жиры, содержащиеся в пищевых продуктах. Но есть слово, не вызывающее неприятные ассоциации, жир, без которого организм не может нормально функционировать – полиненасыщенные незаменимые жирные кислоты. А называются их незаменимыми, потому, что их нечем заменить, кроме как получить это важное вещество извне с пищей.

Но современный ритм жизни диктует свои условия, как правило, мы не успеваем питаться правильно и следить за рационом, который попадается нам на глаза практически в каждом журнале или рекламе в интернете.

Польза Омега 3 для здоровья значительная: они защищают наши внутренние органы, не позволяют крови густеть, а суставам воспаляться, от них зависит крепость ногтей, бархатистость кожи, красота волос, здоровье сосудов, острота зрения, способность к деторождению. Омега-3 являются очень сильными антиоксидантами, они предупреждают раннее старение и онкологию, а благодаря своей способности регулировать жировой обмен помогают бороться с лишним весом.

Кроме всего прочего, омега-3 способствуют заживлению ран, именно поэтому они просто незаменимы при язвах и гастритах. Их употребление – это профилактика депрессии, болезни Альцгеймера, остеопороза.

Омега-3 восстанавливают гормональный баланс, регулируют уровень кальция в организме, улучшают работу иммунной системы, помогают в лечении мигреней, псориаза, сахарного диабета и других напастей. Им под силу справляться с эмоциональными расстройствами, синдромом хронической усталости, головными и менструальными болями, подавлять аллергические реакции.

Следите за своим здоровьем, экономьте свое время!

Интересные статьи для вас

Гладкость кожи: будущее за лазерной эпиляцией

Качество жизни

Современные способы лечения вросшего ногтя

Здоровье

Как правильно защитить кожу во время отдыха?

Здоровье

Важные вопросы о защите от солнца

Здоровье

Восстанавливающий карандаш для ногтей Peclavus (Германия)

Здоровье

Чем опасен лишний вес?

Здоровье

Как вернуть красивый силуэт?

Здоровье

5 секретов девушек, чья кожа выглядит идеально

Красота

Химические пилинги – не опасны ли они?

Здоровье

Почему все время хочется есть?

Здоровье

Новообразования на коже

Здоровье

Как сохранить летний заряд бодрости

Качество жизни

Лечение угревой болезни: самые эффективные процедуры

Красота

«Зимний уход»: как не набрать вес в холода? 

Красота

Успеть до весны: пилинг лица

Красота