г.Ростов-на-Дону, ул. Б.Садовая 13/33

+7 928-772-78-89

+7 928-131-64-74

Бережно заботимся о вашей красоте!

Подарочный сертификат Заказать обратный звонок

Здоровье

Боль в пояснице: путь к здоровью

Массаж на страже вашего здоровья

Записаться онлайн

Почти каждый человек на планете хотя бы раз сталкивался с болью в спине из-за целого для «на ногах», или наоборот, затянувшегося постельного режима. Согласитесь, это очень неприятные ощущения, особенно если они перерастают в хронические и длятся от нескольких дней до нескольких недель.

Боль в нижней части спины появляется из-за неправильного состояния поясничных позвонков и тканей, расположенных вокруг них – мышц, связок, нервов, межпозвоночных дисков. Боли могут возникнуть в любой части спины, но поясница подвержена им больше всего, ведь на нее приходится самая большая нагрузка от собственного веса тела.

Путь к здоровой пояснице нужно начать с выяснения причины болей – в каких ситуациях, как долго и как часто они появляются. Прострелы, «заклинивания» в спине при движении – сигнал от межпозвонковых дисков. Если поясница «ноет» после рабочего дня, долгих прогулок, возможная причина – перенапряжение мышц.

После самодиагностики следующий шаг – обращение к специалисту остеопату. Он проведет профессиональную диагностику и в зависимости от разновидности вашего разработает рекомендации. Чаще всего они включают упражнения и массаж, именно они являются одним из мощных факторов для профилактики и лечения болевых ощущений в пояснице.

При болях в пояснице используются несколько массажных методик: баночный, расслабляющий, медицинский классический, стоун-терапия, массаж шиацу, тайский массаж. Главная задача назначение здесь – снятие спазма мышц и и увеличении кровотока в страдающем сегменте. Конкретную методику и продолжительность назначает специалист после осмотра.

Больше полезной информации о Здоровье в нашем Блоге.



Интересные статьи для вас

Преимущества лазерного удаления новообразований

Здоровье

Уходы за лицом от Decleor

Красота

Качество жизни в паре

Качество жизни

Шеллак для идеальных ногтей

Красота

Как заботиться о коже в период менопаузы

Качество жизни

Безопасный маникюр: как проверить стерильность инструментов?

Качество жизни

Ваши руки вас не выдадут!

Качество жизни

Как восстановить кожу после лета

Красота

Зачем нужно совмещать тренировки с массажем?

Качество жизни

Как бороться с быстрой утомляемостью и синдромом хронической усталости?

Здоровье

5 вопросов трихологу, которые вы точно хотели задать

Качество жизни

Медицинский массаж тела – особенности и отзывы о процедуре

Здоровье

Все внимание на губы: контурная пластика филлерами

Красота

Лазерная эпиляция, и вы всегда готовы к пляжу!

Красота

О массаже и качестве сна

Здоровье